健康と美容にいい赤い物質
リコピンっていう物質が美容とダイエットに効くって評判ですよね。 トマトに含まれてることで有名ですが、ピーマンやスイカにも入ってるそうです。 ただし、イチゴは違うそうです。 アスタキサンチンというのも赤で、カニやエビの甲羅・・・
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