日本人女性は痩せたがり

現代ではストレスから自己否定的になり
ダイエットに依存する若い女性が増えてるよう。
そもそも、日本人女性の多くが痩せたがりなんだね。
太っていないのに痩せ願望が強い。
私もそうかもしれません。。

人には細いと言われますが、
自分では部分的に気になり
そんなことないとすぐ否定します。
コンプレックスでもあります。
何というか、胴が細いと言われるのかもしれないけど
顏は太ってるし、とか思ってしまう。
相手は顏も含めて言ってくれていたとしても。
自分にはたまらないコンプレックスです。

でも、巷のダイエット依存症気味になっている女性は
もっとひどいよね。
自分の身体のスタイルばかり気にする人は
自己肯定感が低いのだそう。
自分が嫌いなんだって。。
うん、わかるような気がする。。
仕事や勉強、家庭など生活の中の抱えているストレスやトラブルを、
ダイエットさえすれば解決できると感じる、、と。
う~ん、そういうことではないけど
自分に自信が持てないのはあるな。

でもストレスの根本的な原因にアプローチすることは
大事ですよね。
それにより、行き過ぎたダイエットが減るかもしれないものね。
何にせよ、問題となっていることを
見極め、そちらを解決していくことは大事だ。
だから自分も、言いようのない不安に駆られた時は
「何が問題。。?」って自分に問うてみます。
すると案外、なんでもない事だったりする。
大きい事ならば、向き合う事で
少しでも気持ち的には楽になるし。

日本人女性は大体が細いのだから
やはり無理なダイエットはせずに
健康第一に過ごしていきたいですね。


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