やるぞ!ダイエット

ここ3日間、テレビ観ながらお菓子を食べそのまま就寝…という生活をしていたので体重が右肩上がりになってしまいました。
寝る直前に食べるもんじゃありませんね。
寝る前に食べたら太りやすいというのは聞いたことがあるのですが、まさかたった3日でこんなに太るなんて。
急激な体重増加にショックを受けている場合ではありません。
今月末に同窓会があるので少しでもダイエットしないと。

当時好きだった、矢木くんも来るみたいですからね。
矢木くんに会うのは15年ぶりです。
結婚しているみたいなので、何かあるわけではありませんが矢木くんに少しでも「綺麗になったね★」って思われるために20日間死ぬ気でダイエットします。
ダイエット系のサプリメントを検討したのですが、カロリーをカットしてくれるサプリは便秘になりやすいそうなのでやめておきます。
ただでさえ便秘なのにこれ以上ひどくなったら大変ですからね。
酵素ドリンクだったらダイエットもできるし便秘にもいいみたいですので試してみようかな。
酵素ドリンクを飲むと善玉菌が増えるみたいですからね。
腸内環境も綺麗になるというわけです。

乳酸菌 免疫力
オリゴ糖 善玉菌

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